Beschrijving
Individueel traject | 4 sessies van 30–45 minuten | € 325,00
Locatie: bij mij thuis – kleinschalig en huiselijk
Deze weerbaarheidstraining voor kinderen en tieners is bedoeld voor wie moeite heeft met boosheid, spanning, groepsdruk of het aangeven van grenzen. In dit individuele traject werken we aan meer zelfvertrouwen, zelfbeheersing en sociale kracht – op een praktische en ervaringsgerichte manier.
De training vindt plaats in mijn huiskamer. Dat maakt de sfeer veilig, overzichtelijk en vertrouwd. Geen grote groepen, geen afleiding, maar aandacht op maat – afgestemd op wat jouw kind of tiener nodig heeft.
Wat leer je in deze training?
-
Grenzen voelen én aangeven
-
Omgaan met boosheid, spanning en overprikkeling
-
Assertiviteit en weerbaar communiceren
-
Zelfvertrouwen opbouwen door ervaring
-
Reageren op groepsdruk, pesten of buitensluiting
-
Zelfbeheersing en controle in lastige situaties
-
Lichaamshouding, ademhaling en zelfverdediging
-
SOVA-vaardigheden: sociale vaardigheden en samenwerken
Deze individuele weerbaarheidstraining is niet alleen praten, maar vooral doen. Je kind leert wat hij of zij voelt, wat nodig is – en hoe je dat op een rustige en krachtige manier laat zien.
Wat levert het op?
Veel kinderen en tieners die deze training volgen:
-
reageren rustiger in spannende situaties
-
durven hun grenzen aan te geven
-
zijn minder snel boos of overprikkeld
-
voelen zich zekerder in sociale situaties
-
weten beter wat ze nodig hebben
-
krijgen meer vertrouwen in zichzelf en hun lichaam
De effecten zie je vaak direct terug in het gedrag thuis, op school of in de omgang met leeftijdsgenoten.
Voor wie is deze training geschikt?
-
Kinderen (6–12 jaar) – samen met één ouder
-
Tieners (12–18 jaar) – in overleg met ouder en jongere
Ook geschikt bij:
-
ASS, ADHD, ADD of TOS
-
Licht verstandelijke beperking (LVB)
-
Lichamelijke beperking of leerproblemen
-
Kinderen uit speciaal (basis)onderwijs en mytylscholen
Voorwaarde: er is enige ruimte voor contact, afstemming en fysieke begeleiding. De aanpak is altijd maatwerk.
Kosten
-
€ 325,00 voor 4 sessies à 30-45 min (regulier deelnamebedrag)
- Gerduceerd tareif – voor wie het financieel niet redt. Elke maand is er één plek beschikbaar voor €225,00. Voor kinderen en jongeren die dit nodig hebben, maar waarvoor het reguliere tarief niet haalbaar is. Je hoeft niets uit te leggen. Neem gerust contact op.
Bonus: 1 maand gratis karate (t.w.v. €40)
Na afloop van de training mag je kind gratis één maand meedoen met karate. Een speelse én krachtige manier om het geleerde in beweging te brengen. Geen verplichting – wel een uitnodiging.
Voor ouders, begeleiders en verwijzers
Deze training sluit aan bij kinderen en jongeren die moeite hebben met:
-
boosheid of teruggetrokken gedrag
-
spanning, overprikkeling of groepsdruk
-
sociale onzekerheid of pestervaringen
-
grenzen aangeven of zelfbeheersing
Er is ervaring met samenwerking met ouders, scholen, intern begeleiders, zorgcoördinatoren en jeugdhulp.
Meer weten of kennismaken?
Wil je weten of deze weerbaarheidstraining past bij jouw kind, cliënt of leerling? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende telefonische kennismaking.
