De betekenis van ShoShin – De geest van de beginner

Home De betekenis van ShoShin – De geest van de beginner

🥋 ShoShin – De geest van de beginner

ShoShin (初心) is een begrip uit het Zen-Boeddhisme.
Het betekent letterlijk: “de geest van de beginner.”
Een open houding. Nieuwsgierigheid. Geen oordeel. Geen vastgeroeste verwachtingen.

De Japanse zenmeester Shunryu Suzuki vatte het zo samen:

“In de geest van een beginner zijn er vele mogelijkheden.
In de geest van een expert zijn er maar weinig.”

Wanneer je begint met iets nieuws, sta je open.
Je kijkt fris, je voelt echt, je stelt vragen zonder schaamte.
Alles is mogelijk. Niets ligt nog vast.

Maar na verloop van tijd sluipt er iets in:
Routine. Gewoonte. Zelfverzekerdheid.
Je denkt dat je het weet. Je gaat op de automatische piloot.

Langzaam sluit je deuren die ooit wijd open stonden.
Je herhaalt wat je kent. Je projecteert oude ervaringen op nieuwe momenten.
En zonder het door te hebben, ervaar je niet meer wat er werkelijk gebeurt —
maar slechts wat je verwacht te zien.

Niet alleen je techniek verstijft.
Ook je geest wordt minder beweeglijk.

ShoShin herinnert ons eraan om elke keer opnieuw open te blijven.
Om elke ademhaling, elke stap, elke oefening te zien alsof het de eerste keer is.

🌱 ShoShin: Open blijven midden in herhaling

ShoShin betekent: steeds terugkeren naar openheid.
Niet blijven hangen in “ik weet het al”, maar jezelf toestaan om elke ervaring, elke training, elke ademhaling te beleven alsof het de eerste keer is.

Elke techniek, elke beweging, elk moment — opnieuw ervaren, met nieuwsgierigheid in plaats van gewoonte.
Niet vergelijken met gisteren. Niet oordelen over jezelf of anderen.
Gewoon zien. Gewoon zijn.

ShoShin is niet alleen iets voor op de mat.
Het is een manier van leven: in karate, in werk, in relaties, in jezelf.

Elke dag opnieuw: openstaan voor het onbekende, zonder het te overschreeuwen met zekerheden.
Elke dag opnieuw: groeien, ontdekken, verdiepen — juist in wat je al duizend keer hebt gedaan.

Dat vraagt moed.
De moed om je niet vast te zetten in wat je al denkt te weten.
De moed om niet je ervaring van gisteren op vandaag te plakken.
De moed om elke dag opnieuw wakker te zijn — en echt aanwezig.

🔥 ShoShin en de valkuil van verveling

Verveling lijkt vaak te ontstaan omdat ‘alles hetzelfde’ lijkt.
Dezelfde karatetechniek. Dezelfde les. Dezelfde dag.

Je hoofd labelt het: “Dat ken ik al.”
En zodra je gelooft wat je hoofd zegt, verdwijnt de frisheid uit je ervaring.
Je raakt verveeld — niet door de herhaling, maar door je eigen blik.

Dan ga je zoeken naar prikkels, naar kicks, naar iets nieuws.
Iets dat je even losrukt uit de sleur.
Maar hoe meer je jaagt op sensatie, hoe verder je afdrijft van echte beleving.

ShoShin laat zien dat de saaiheid niet zit in wat je doet — maar in hoe je kijkt.
Dat herhaling niet vervelend is — tenzij jij zelf afwezig raakt.

Kijk opnieuw.
Kijk zoals een kind voor het eerst regen ziet.
Of iemand die voor het eerst ademhaalt.

Dan wordt niets saai.
Dan wordt elke trap, elke stoot, elke ademhaling weer fris.
Elke training een nieuwe ontdekking.

De rijkdom ligt niet in het najagen van meer.
De rijkdom ligt in het zien van wat er al is.

ShoShin is daarin niet alleen een houding.
Het is een sleutel — een manier om elke training, elke dag, elk moment tot leven te brengen.

🥋 ShoShin in de dojo: hoe wij het trainen

ShoShin is niet alleen onze naam.
Het is de manier waarop we trainen, lesgeven en met elkaar omgaan.

In de dojo betekent ShoShin:

✅ We beginnen en eindigen elke les bewust, met Mokuso: een korte meditatie om rust, openheid en focus te vinden.
✅ We trainen de basis steeds opnieuw — elke stoot, trap en blokkering zien we als een nieuwe kans om dieper te voelen en te begrijpen.
✅ We herhalen niet gedachteloos, maar oefenen met nieuwsgierigheid en aandacht.
✅ Fouten zien we niet als mislukkingen, maar als stapstenen om sterker te worden.
✅ We geven feedback vanuit respect — niet om te oordelen, maar om samen te groeien.

We dagen elkaar uit, niet om beter te zijn dan een ander, maar om het beste in jezelf wakker te maken.
We bouwen een sfeer waarin inzet, openheid en plezier samen kunnen bestaan.

Of je nu een witte band draagt of een zwarte:
De geest van de beginner blijft de sleutel tot echte groei.

Een beginner durft te vallen.
Een beginner blijft vragen stellen.
Een beginner blijft leren, elke les opnieuw.

Ook als je een zwarte band draagt, blijf je trainen met de geest van een beginner.
Een zwarte band betekent niet dat je klaar bent.
Het betekent dat je net begint met écht begrijpen wat trainen inhoudt.

ShoShin herinnert ons eraan:
Echte groei stopt nooit.
Open blijven is sterker dan alles weten.

🌟 ShoShin buiten de dojo

Karate is geen oefening die ophoudt bij de deur van de dojo.
ShoShin is geen techniek die je aan- en uitzet.
Het is een manier van kijken. Een manier van leven.

Wat je op de mat oefent — openheid, focus, veerkracht — neem je mee naar huis, naar je werk, naar je relaties, naar jezelf.

Hoe ga je om met tegenslag?
Kun je opnieuw beginnen zonder hard te worden?
Kun je luisteren zonder direct te oordelen?
Kun je nieuwsgierig blijven naar jezelf, ook als het lastig wordt?

ShoShin helpt je niet alleen sterker te worden in karate, maar ook in het dagelijks leven.
Op momenten dat het schuurt, beweegt, of alles even anders loopt dan gepland.

ShoShin is geen eindpunt.
Het is een weg.
Een houding van telkens opnieuw beginnen, telkens opnieuw zien.

Soms is het fijn om daarin even ondersteuning te krijgen.
Daarom bieden we ook persoonlijke coaching aan — voor wie ShoShin niet alleen op de mat, maar ook thuis of op het werk wil versterken.

📌 Wil je ontdekken hoe ShoShin je kan helpen in je dagelijkse leven?
Dan denken we graag met je mee — praktisch, nuchter en zonder poespas.

Want echte kracht groeit daar waar je open durft te blijven — elke stap, elke dag.

🎯 ShoShin in één adem

ShoShin is niet weten. Niet oordelen. Wel groeien.
Elke training. Elke stap. Elke dag opnieuw.

ShoShin trainen gaat niet alleen over technieken en banden.
Het is een manier om jezelf te ontwikkelen:

✅ Om niet verhard te raken in vaste patronen
✅ Om spanning en druk los te kunnen laten
✅ Om kracht te combineren met openheid
✅ Om echt te blijven kijken, voelen en leren — elke dag weer

Karate is bij ShoShin geen trucje.
Het is een oefening in leven met aandacht.
Sterker worden, juist door open te blijven.

Dat is de geest waarin we elke leerling — jong en oud — verwelkomen.
In de dojo. En daarbuiten

Over de leraar: Camiel

Camiel traint al sinds 1990 karate en heeft honderden leerlingen begeleid.

Zijn stijl? Serieus trainen, met ruimte voor plezier, respect en persoonlijke groei.

Jita Kyoei – Samen schitteren wij

Bij ShoShin draait karate niet om winnen van anderen, maar om samen groeien.

Door elkaar te helpen, schitter je zelf ook.

Onze dojo-regels (Dojo kun)

Respect, inzet en focus vormen de basis in onze dojo.

Zo creëren we samen een veilige, sterke leeromgeving voor iedereen.

Wat is karate?

Karate is meer dan vechten.
Het is werken aan kracht, zelfbeheersing en respect — binnen en buiten de dojo.

Karate in Hilversum voor jeugd, jongeren en volwassenen