"Camiel is gevormd door ruim tien jaar wedstrijdkarate op landelijk niveau. Hij weet van binnen uit waar hij het over heeft. Emotiebeheersing, persoonlijke stappen zetten, pijn, succes, verdriet, angst, doorzettingsvermogen, rechtvaardigheid, onrechtvaardigheid. Hij staat ver boven standaardoefeningen en volgt anderen in hun verhaal en thema's om daarin zijn bijdrage te weven. Als trainer en coach is hij een volstrekt geloofwaardige sparringpartner." Wim (pedagoog)
Lees meer
Training zelfbeheersing-zelfcontrole
Niet iedereen is hetzelfde. De een reageert meer primair, de ander secundair. Deze training is met name bedoeld voor degenen die zichzelf in allerlei situaties beter willen beheersen om zo een wat langer lontje te krijgen (training zelfbeheersing).
Je bent redelijk snel driftig of je staat redelijk snel op scherp als er iets wordt gezegd of gedaan waar je het niet mee eens bent. Vaak reageer je impulsief, boos, te hard, te bot of misschien zelfs een beetje agressief. Je hebt snel ruzie met anderen.
HEB JE ZELF MOEITE MET DRIFTKIKKERS? BIJVOORBEELD THUIS ALS OUDER OF ALS LEERKRACHT OP SCHOOL? OOK DAN KAN IK JE VAN DIENST ZIJN.
Doel
Deze training is bedoeld voor degenen die gemotiveerd zijn zichzelf in allerlei situaties beter te beheersen en een langer lontje te krijgen: meer rust, inzicht, overzicht, relativering, ontspanning, contact met de ander e.d. Er wordt gewerkt met persoonlijke leerdoelen.
Activiteiten
- Theoretisch onderbouwing
- Uitdagende spel- en beweegvormen, veel doen dus!
-(Zelf-)reflectiemomenten
- Coaching op gedrag
Resultaten
- 5 trainingen van 2 uur (volwassenen). Kinderen/tieners: 10 trainingen van ong. 1 uur.
- Verbetering van emotiebeheersing en zelfbeheersing
- Meer handvatten om je eigen gedrag positief te sturen
- Meer zelfreflectie
- Meer zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Verbeterde sociale vaardigheden
- Eigen gevoelens en grenzen én die van iemand anders beter onder- en herkennen
- Bij de laatste training ontvangt de deelnemer een bewijs van deelname
- Bovendien ontvangt u als ouder/verzorger een korte samenvatting van elke training (verspreiding per e-mail). Daarin wordt kort de training per keer uitgelegd
- Individuele verslaglegging is eventueel mogelijk).
Voor wie?
- leeftijden: 7-12 jaar (jongere leeftijd in overleg) / 13-18 jaar/ volwassenen vanaf 18 jaar. INDIVIDUELE COACHING IS MOGELIJK
- Min./max. aantal deelnemers: 4-10 personen
- bij voldoende interesse kan ter ondersteuning in de opvoeding een oudergroep worden gestart
Data
2 à 3 keer per jaar wordt deze training georganiseerd. Kijk in de agenda de exacte data.
Tijdens schoolvakanties geen training.
Individuele coaching kan op ieder moment in gepland worden.
